SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bielanach

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Dieta sirtuinowa : eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę / Bernd Kleine-Gunk, Anna Cavelius, Tanja Dusy ; tłumaczenie z języka niemieckiego Magdalena Kaczmarek. - Wrocław : Wydawnictwo Esteri - Edra Urban & Partner, 2018. - 128 stron : fotografie ; 20 cm.

Autor

Kleine-Gunk Bernd (1959- ) Autor Cavelius Andrea-Anna. Autor Dusy Tanja. Autor Kaczmarek Magdalena. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta sirtuinowa Otyłość Leczenie dietą Sirtuiny

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dieta SIRT - żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety SIRT, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. Zmiana nawyków żywieniowych zamiast głodówki. Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową – a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Bielany

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)