SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Bielanach

10 results

Book

In basket

rate

Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2019. - 310 stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor Musiałowska Dominika. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Insulinooporność Dietetyka Zdrowe żywienie Cukrzycy

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce: rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności, listę produktów, z których warto korzystać, podstawowe zasady gotowania dla zabieganych przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością, sposoby na okiełznanie głodu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czy wspominałam, że Cię kocham? : T. 1/ Estelle Maskame ; przekł.: Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 402, [1] s. ; 21 cm.

(Dimily ; t. 1)

Author

Maskame Estelle. Dobrzańska Anna. Tł.

Genre/Form

Powieść szkocka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czy wspomniałem, że cię potrzebuję? T. 2 / Estelle Maskame ; przekł. Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2016. - 359, [1] s. ; 21 cm.

(Dimily ; t. 2.)

Author

Maskame Estelle. Dobrzańska Anna. Tł.

Genre/Form

Powieść szwedzka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czy wspomniałem, że za Tobą tęsknię? T. 3 / Estelle Maskame ; przekł. Anna Dobrzańska, Joanna Wasilewska. - Łódź : Wydawnictwo JK , 2016. - 363, [1] s. ; 21 cm.

(Dimily ; t. 3.)

Author

Maskame Estelle. Dobrzańska Anna. Tł. Wasilewska Joanna. Tł.

Genre/Form

Powieść szkocka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uprowadzone / Natasha Preston ; przekład Karolina Podlipna. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2020. - 362, [5] stron ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

Preston Natasha. Autor Podlipna Karolina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Młodzi dorośli Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie

Genre/Form

Powieść

Natasha Preston, królowa thrillerów YA, powraca z kolejnym hitem! Nie ma nic gorszego od sytuacji, kiedy ktoś delektuje się twoim cierpieniem… A co, jeśli ta osoba jest kimś bardzo ci bliskim? W rodzinnym miasteczku Piper od pewnego czasu w tajemniczych okolicznościach znikają nastolatki. Władze miasta uznają zaginionych za uciekinierów i bagatelizują problem. Kiedy jednak znajomy Piper i jej przyjaciółki Hazel przepada bez śladu, dziewczyny zaczynają podejrzewać, że dzieje się coś naprawdę złego i postanawiają wziąć sprawy w swoje ręce. Nawet nie podejrzewają, że prywatne śledztwo doprowadzi je w sam środek piekła... W pewnym budynku w lesie trwa walka o przeżycie. Każde pomieszczenie jest tu sprawdzianem dla instynktu przetrwania, a pierwszy fałszywy krok może być tym ostatnim… Czy cena za ocalenie zaginionych nie okaże się zbyt wysoka?...[z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-93 poz. 4 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chłopak z innej bajki / Kasie West ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Wydawnictwo JK 2017. - 350, [1] strona ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

West Kasie. Autor. Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie West Karolina Feeria Young Autor

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Nastolatki

Genre/Form

Powieść

Caymen ma 17 lat i po szkole pracuje w należącym do jej mamy nieco dziwacznym sklepie z porcelanowymi lalkami i specjalizuje się w sarkastycznym podejściu do życia, szczególnie wobec bogaczy. Lata obserwacji zamożnych ludzi zza lady i życiowe doświadczenia mamy nauczyły ją, że nie można im ufać, a do tego są zblazowani, nieuprzejmi i przekonani, że cały świat powinien leżeć u ich stóp. Gdy do sklepu trafia Xander, wysoki, przystojny i na swój sposób uroczy, ale najwyraźniej obrzydliwie bogaty, od razu widać, że jest z totalnie innej bajki. Caymen co prawda znajduje z nim wspólny język, ale jest przekonana, że jego zainteresowanie nie potrwa długo. Gdy Xandrowi niemal udaje się ją do siebie przekonać, dziewczyna odkrywa, że pieniądze grają w ich związku o wiele większą rolę, niż sądziła. Na ich wspólnej drodze piętrzą się przeszkody... czy ostatecznie trafią razem do tej samej bajki? [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-93 poz. 4 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chłopak z sąsiedstwa / Kasie West ; przekład Jarosław Irzykowski. - Wydanie 1. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 340, [1] stron ; 21 cm.

(Feeria young)

Author

West Kasie. Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Metamorfoza Rodzina

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Od śmierci mamy Charlie Reynolds przebywa głównie w męskim towarzystwie - ma trzech starszych braci i sąsiada, honorowego członka rodziny. Jest zdeklarowaną chłopczycą i woli grać z kumplami w kosza, niż bawić się w jakieś gierki i flirty. Jednak gdy musi sama zarobić na kolejny ze swoich mandatów za przekroczenie prędkości, nagle ląduje w butiku z eleganckimi ubraniami. I tam nie pozostaje jej nic innego, jak zachowywać się o wiele bardziej kobieco niż do tej pory. Co sprawia, że zaczyna się nią interesować pewien przystojny chłopak… Wszystkie stresy Charlie odreagowuje wieczorami, gadając przez płot z Bradenem, sąsiadem i przyszywanym czwartym bratem, który zna ją lepiej niż ktokolwiek. Ale nawet się nie domyśla, że Charlie kryje pewną tajemnicę: jest w nim zakochana. I za żadne skarby mu tego nie zdradzi, bo nie chce go stracić. Wszystko to jest bardzo stresujące. Dodatkowo złe sny dręczące Charlie okazują się zwiastunem pewnej rodzinnej tajemnicy, której dotąd nie chciała przyjąć do wiadomości. [z okładki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-93 poz. 4 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

P.S. I like you / Kasie West ; przekład Jarosław Irzykowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2017. - 387, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Author

West Kasie. Autor Irzykowski Jarosław. Tłumaczenie

Audience Group

14-17 lat Młodzież

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść

Co robisz, gdy podczas lekcji chemii w głowie wirują ci zamiast pierwiastków fragmenty ulubionych piosenek? Lily po prostu zapisała wers z ukochanego utworu na ławce. Niczego nie oczekiwała, a jednak następnego dnia zobaczyła, że ktoś dopisał kolejne zdanie. Ktoś, kto najwyraźniej zna tekst tej piosenki. Jak to możliwe, że w tej nudnej szkole ktoś także kocha alternatywne zespoły? Wkrótce ławkowa korespondencja między Lily a tajemniczym miłośnikiem muzyki nabiera tempa. Rozmawiają nie tylko o muzyce, ale i o swoich problemach i stają się sobie coraz bliżsi. Kim jest ta tajemnicza bratnia dusza? [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 821-93 poz. 4 P (1 egz.)

Book

In basket

rate

Hashimoto na widelcu / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 396, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Wiesz już, że jesteś „motylkiem” – zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś „tak”, ten poradnik jest właśnie dla ciebie. Znana i lubiana dietetyczka-hedonistka, Magdalena Makarowska, która pomogła już tysiącom pacjentów, tym razem bierze na warsztat chorobę Hashimoto. Dzięki jej książce zrozumiesz swoje schorzenie, nauczysz się samodzielnie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych oraz prowadzić odpowiedni styl życia i przekonasz się, że nie jest to szczególnie trudne ani nie wymaga wielu poświęceń. Podczas lektury dowiesz się także ważnych rzeczy na temat insulinooporności i jelita wrażliwego, które często współwystępują z chorobą Hashimoto. Dodatkowym wsparciem dla czytelników jest część napisana przez psycholożkę, która na co dzień pracuje z „motylkami”. Ponad 300 przepisów, także w wersji wege Jadłospisy dzienne na 2 miesiące Porady psychologa wspomagające osoby chore na Hashimoto.[lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 408 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena Autor Musiałowska Dominika Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Cukrzyca Insulinooporność Dietetyka Żywienie chorych

Genre/Form

Przepisy kulinarne Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Bielany

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)